在篮球比赛中，有一种常见但容易被误解的情形：球员完成一次投篮并命中得分，却仍获得额外的罚球机会。这并非“得分还送罚球”的福球盟会官方网站利，而是规则对特定犯规情形的补偿机制。关键在于——这次投篮动作是否在犯规发生时已经开始。
规则本质在于“投篮动作的起始时间”。根据FIBA和NBA的通用原则，一旦进攻球员开始投篮动作（即进入“投篮连续运动”），此后发生的防守犯规，即使球已出手并命中，仍视为“对投篮动作的侵犯”。此时，得分有效，并追加一次罚球，即所谓“加罚”（And-One）。
裁判判断的核心是：犯规是否发生在投篮动作启动之后。例如，球员持球突破，在起跳、举球准备出手的瞬间被对手打手或侵犯身体平衡，即便他随后仍将球投进，这次犯规仍被认定为“投篮犯规”。因此，2分命中 + 1次罚球；若为三分出手，则3分有效 + 1次罚球。
常见误区是认为“只要进球就不算犯规”。实际上，规则保护的是球员完成合法投篮动作的权利。即使球进了，只要犯规发生在投篮动作过程中，就不能因结果（进球）而抹去犯规事实。反之，如果犯规发生在球员尚未启动投篮动作前（如运球中被推），即使他随后完成投篮并命中，该得分无效，应判普通侵人犯规，由对方发球或执行非投篮犯规的相应处罚。
实战理解的关键在于“连续动作”的界定。裁判会综合观察球员的脚步、手臂动作和身体姿态。一旦球员开始向上举球、起跳或做出明显的投篮意图，即视为投篮动作开始。此时任何非法身体接触，都可能构成投篮犯规，无论球是否最终入筐。
值得注意的是，FIBA与NBA在细节上略有差异。例如，NBA对“投篮动作结束”的判定更严格——一旦球员双脚重新落地，投篮动作即告结束；而FIBA则更侧重动作的连贯性。但两者在“命中后加罚”的基本逻辑上一致：犯规发生在投篮过程中，得分有效，追加罚球。
总结来说，“加罚”不是奖励进球，而是对投篮过程中遭受犯规的补救。规则的真正意图，是确保球员在执行最脆弱的进攻动作（投篮）时，不受非法干扰——无论球进与否，公正必须兑现。
